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导语：去买鱼时，聪明人专挑这4种野生鱼，无法人工养殖，肉厚刺少营养高！

相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差也比较大，在这个时候，很多朋友们都处于口干舌燥、食欲不佳，精神状态又不好的一个情况，那么在这个时候，小编建议大家一定要多吃一些当下的应季瓜果蔬菜和一些海鲜之类的食材，因为很多瓜果蔬菜里面都富含大量的膳食纤维、维生素、钙锌铁矿物质，还有大量的水分，对于我们滋补身体，清热解暑都有很好的效果。

而，很多海鲜品里面都富含大量的优质蛋白质和钙锌铁控制，还有大量的微量元素，对于我们滋补身体，提高食欲，增强免疫力都有很好的帮助。比如我们今天跟大家分享到的4种野生鱼，大家在市面上如果遇到的话，一定要多买一些，然后慢慢吃。这些鱼，不仅可以直接用来红烧，煮着吃，炖着吃，都是非常美味的，营养价值都非常的高。

这4种野生鱼，是目前无法用人工养殖的纯野生鱼，鱼肉的肉质是非常肥厚的，而且热量又特别的少，营养价值非常的高，老人跟小孩儿们都是非常喜欢吃的，大家遇到了之后可以适当地多买一些拿回家慢慢的去吃，那么还不知道这4种野生鱼是什么的朋友们，赶紧跟着小编一起来了解一下吧！希望对大家有一定的参考。

第一种，就是马面鱼。

一说到马面鱼呢，其实有80%的朋友们是没怎么见过这种马面鱼的，马面鱼也被人们称作一种剥皮鱼和橡皮鱼，它是没有鱼鳞的，只有一条鱼皮，外观长得比较丑，甚至有点吓人，但是它是一个一种非常好吃的鱼肉，里边富含大量的钙元素，对于我们提高免疫力，促进肠胃消化，确实有非常好的效果。

而且，这个马面鱼它的口感还非常的软嫩，是一种没有刺儿的鱼肉，比较适合老人跟小孩儿们吃。而且市面上的价格卖得也非常的便宜，如果大家遇到的话可以多买一些，然后再慢慢的去吃。

第二种鱼就是秋刀鱼。

说到秋刀鱼的时候，其实很多沿海地区的朋友们是经常常见的，但是也有50%的朋友们是不知道它也是一种纯野生鱼，是没有办法经过人工养殖的，秋刀鱼在中国的好评度不是那么高，为什么呢？主要还是因为秋刀鱼它里边儿的腥味儿是特别浓郁的，很多人会不太会处理这个腥味，所以呢，就产生了对秋刀鱼的厌恶感，其实秋刀鱼最好吃的吃法就是直接用来盐渍、香煎、碳烤，口感价值会更好一些。

第三种鱼就是带鱼。

说到带鱼的时候，相信在当下这个季节有很多朋友们都是非常喜欢吃的，因为带鱼的刺儿比较细小，营养价值非常高，富含大量的氨基酸、钙锌铁矿物质，肉质比较紧实，用来煎炸的时候，口感会更加的美味一些，外焦里嫩，又特别的美味，可以帮助我们解馋，而且它的价格还非常的便宜，是很多朋友们都非常喜欢的一种海鲜鱼肉，只是大伙人可能不知道它是一种野生鱼罢了。

第四种鱼就是鲅鱼。

说到鲅鱼，其实南方地区的朋友们是没怎么见过这种鱼的，鲅鱼也被我们称作马鲛鱼，多数生活在150米深的海域里面，所以它是一种对环境比较严格的鱼，基本上将其捕捞上来的时候，它就会瞬间的死亡，但是它的肉质是十分鲜美的，刺儿少肉多，味道又特别的美味，营养价值也颇高，不仅可以直接用来油炸，还可以用来做成红烧和香煎，口感都是非常不错的，比较诱人。

那么以上呢，这4种野生鱼就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章有参考价值的朋友们，记得给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的观点跟看法，感谢大家的支持。